Saltare sul mini trampolino elastico bellicon è un’esperienza unica!
Ho faticato a scendere, forse perché adoro tutto quello che è in sospensione, che dondola e crea equilibri instabili al mio corpo… O forse per la sensazione di benessere che ti accompagna anche dopo l’allenamento. Rimbalzi leggera e felice, torni bambina ai giochi spensierati e colorati.
Ma cos’è il bellicon?
È un mini trampolino elastico circolare sospeso da terra con dei piedini. È speciale perché studiato dalla Nasa per migliorare la salute e la felicità di chi lo utilizza.
Si hai capito bene!
Perché molleggi, oscilli, rimbalzi in tutta sicurezza senza traumi alle articolazioni, grazie alle sospensioni elastiche ad anello (brevettate), coloratissime e intercambiabili, con durezze differenti, che ti permettono di personalizzare l’allenamento in base agli obiettivi che vuoi raggiungere.
Quindi il divertimento è assicurato, che aspetti? Provalo! E trova la modalità di allenamento che più ti piace:
Bellicon Move
Con esercizi per migliorare la mobilità, la flessibilità articolare e la coordinazione motoria e l’equilibrio.
Serve tantissimo perché spesso la coordinazione tra braccia e gambe va a farsi friggere… E se poi ti ritrovi in equilibrio su una gamba? Stai oscillando su una superficie instabile… Migliora la tua percezione del movimento e la tua autostima; quella consapevolezza di appropriarti di ogni singola parte del tuo corpo che si muove anche in equilibrio.. Wahooooo! Sfido la gravità….
Bellicon Bounce
Una combinazione di esercizi cardio e di resistenza a ritmo di musica: Jumping Jack, Jump Squat, Skip Alto… Così bruci calorie, modelli la silhouette e rafforzi la muscolatura delle gambe, dei glutei e anche degli addominali.
Eh! Sudi e diventi paonazza…. Ma ti sentirai invincibile, perché riuscirai a coordinare la respirazione con l’intensità del movimento.
Bellicon Circle
Un piccolo circuito, un mix di esercizi very strong: cardio, resistenza, equilibrio e coordinazione. Si utilizzano anche piccoli pesi, sfere da un chilo da tenere con le mani. Ad ogni rimbalzo il corpo viene sottoposto a forze di accelerazione alternate che stimolano ogni fibra del tuo corpo e che imparerai a modulare a seconda dell’intensità del movimento.
Per vere #vertiger!
Bellicon Med
Una sessione speciale per prevenire i traumi, dolori alla schiena e alle articolazioni, usata anche per la riabilitazione post infortuni.
Puoi allenarti con il trampolino elastico bellicon al MoveOn Milano: www.moveonmi.com
Info utili: www.bellicon.com
Molleggi, oscilla, salta che ti passa!
